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是可以开窗户。夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学做法，因为人在睡觉后每分钟将吸入300毫升氧气，呼出250毫升的二氧化碳，关着门窗睡觉室内就不通风，室内氧气也会逐渐减少，二氧化碳www.nfysw.com急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。

人睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体会增加数倍，与此同时，细菌数量，灰尘数量及其他有毒物质也会成倍的增长。

这些物质会随着人体的呼吸，被吸入体内，严重威胁人体健康。